«Le burnout parental est un syndrome d’épuisement qui survient quand un parent a été exposés à trop de stress dans son rôle de parent, pendant trop longtemps, en l’absence de ressources suffisantes pour compenser l’effet du stress. Les symptômes caractéristiques du burnout parental sont au nombre de quatre: l’épuisement, la perte de plaisir, la distanciation affective et un contraste entre le parent d’avant et le parent d’aujourd’hui»  Isabelle Roskam

De nombreux parents sont touchés par l’épuisement parental, qui ne touche pas que les mamans mais les papas aussi. Que faire lorsqu’on se sent au bout du rouleau, qu’on n’a plus de plaisir avec nos enfants, comment retrouver espoir et joie dans son rôle de parent ?

Je suis certifiée en prévention et accompagnement de parents en situation de burnout parental. J’ai moi-même été touchée par l’épuisement et saurai vous accompagner sans jugement, mais avec bienveillance et des outils appropriés pour retrouver la joie d’être parent.

Vous aimeriez faire un bilan de votre situation de parents? L’un des outils d’accompagnement est la balance des ressources et stress. Si vous aimeriez découvrir quelle est VOTRE balance, quelles sont les ressources qui vous permettent de construire et d’aller de l’avant, et les stress sur lesquels vous pouvez travailler, n’hésitez pas à prendre rendez-vous!